Поради школярам!

      І.Чотири умови успішного навчання
1.Твій перший помічник – режим дня.
2.Твій найлютіший ворог – лінощі, не піддавайся їм.
3.Дорожи кожною хвилиною уроку, не гай часу даремно.
4. Намагайся знати більше, ніж від тебе вимагають.

      ІІ. Три трудових звичаї
1. Намагайся якомога більше робити для себе сам.
2. Роби всяку справу старанно, але не на показ.
3. Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні.

      ІІІ. Чотири дороги до сильної волі
1. Почату справу доводь до кінця, якою б важкою вона не була.
2. З двох справ починай більш важку.
3. Признатись у вчинку – мужність, приховати його – боягузство.
4. Умій відучуватись від поганих звичок.

      ІV. Чотири обов'язки товаришування
1. Ділись з товаришами і знаннями. Навчись сам – навчи інших.
2. Сміливо допомагай товаришам виправляти їх помилки і недоліки – це краще, ніж приховувати їх.
3. Не зазнавайся, на критику не ображайся, а прислухайся до неї.
4. Будь чесним у грі і змаганні. Памятай! Перемагає дружба і наполегливість.

     V. Чотири закони честі
1. Став громадські інтереси вище особистих.
2. Захищай слабого.
3. Не спіши давати слово, але коли дав, дорожи ним.
4. Завжди і всюди дорожи честю класу, школи.

     VІ. Три звички охайності
1. На всі заняття зявляйся вчасно, не запізнюючись.
2. Бережно стався до загальних і своїх речей. Коли щось поламав – полагодь.
3. Кожну річ клади на своє місце.

     VІІ. Три звички ввічливості
1. Поважай старших, давай їм дорогу і місце, помагай, не чекаючи на прохання.
2. Говори культурно. Не забувай слів: ,,дякую”, ,,будь ласка”, ,,прошу вас”, ,,дозвольте”, ,,вибачте”.
3. В роботі і грі будь стриманим і культурним.

     VІІІ. Чотири ,,ніколи”
1. Ніколи не говори поганих слів, не лайся.
2. Ніколи не кури.
3. Ніколи не говори не правди.
4. Ніколи не занепадай духом при невдачі, шукай вихід і шлях до перемоги.

10 правил самоорганізації уваги під час навчання!

Не пам'ятаю!!!

Пам'ять – надзвичайно цікавий психічний процес. Часто буває, що ми згадуємо події, які трапилися з нами досить давно, але нам важко запам’ятати власний номер телефону. Або ж на язиці крутиться якась інформація, а сказати не можемо. Це говорить про особливості пам'яті кожної людини. А ще про те, що для хорошої роботи пам'ять, як і м'язи, потрібно тренувати. Зрозуміло, що  всю інформацію утримати мозок не здатний, та й не потрібно, але розвивати пам’ять, логіку й увагу важливо.

Пам’ять відіграє важливу роль у житті  кожної людини та її навчальній і професійній діяльності. Вона лежить в основі будь-якого психічного явища та забезпечує єдність і цілісність особистості. При погіршенні пам’яті порушується психічне здоров’я людини й особистість, як цілісна система, руйнується.

Як працює пам’ять?

Коли ми хочемо (або не хочемо) щось запам’ятати, мозок виконує таку послідовність дій: кодує інформацію, відправляє файл на зберігання, а потім відтворює в разі потреби. Іноді, коли потрібний файл не знайдений, ми не можемо чогось згадати. Іноді мозок просто видалив непотрібну інформацію — це нормально. Так він захищається від перевантаження. Але прикро, якщо не виходить пригадати важливого.

Пам’ять буває сенсорна, короткочасна і довготривала.

• Сенсорна — вона ж зорова і слухова  — утримує до трьох секунд інформацію, яку ми отримуємо через органи чуття.
• Короткочасна — утримує невеликі обсяги інформації до 30 секунд, а щоб щось запам’ятати, це потрібно постійно повторювати. Якщо не повторювати — інформація просто вивітрюється з голови.
• Довготривала пам’ять — зберігає дані годинами, роками, довічно. Але для цього не достатньо просто заучувати — потрібно осмислити, інтерпретувати, зрозуміти, як нове знання співвідноситься з уже наявними.

То як не дати нашій пам'яті втратити тонус? Або ж значно покращити такі важливі у навчанні і в професійній діяльності процеси? Для цього потрібно щоденно їх тренувати. І от кілька легких і цікавих вправ для розвитку пам'яті, логіки та уваги. Тисни ТУТ